Kviečiame šeimas leistis į nuotykių kupiną žygį gamtoje, kuriame judėjimas susilieja su mokymusi, o gamta tampa ne tik fonu, bet ir pagrindine mokytoja.
„Judėk ir pažink“ – tai aktyvus edukacinis žygis, skirtas paskatinti fizinį aktyvumą, gilinti žinias apie sveikatą ir pažadinti ryšį su gamta. Šis žygis puikiai tinka šeimoms su 5–11 metų vaikais, ieškančioms ne tik pramogos, bet ir turiningo laiko gryname ore.
Ką veiksime?
1. Pažadink kūną!
Žygis prasideda bendra mankšta ir žaismingomis užduotimis, kurios paruošia kūną aktyviam judėjimui.
2. Gilaus įkvėpimo galia
Kvėpavimo pratimai, padedantys atsipalaiduoti, susikaupti ir pasisemti energijos.
3. Judėk kaip gamtos gyvūnai
Kelionės metu vaikai ieško kortelių su gyvūnais ir atlieka jų įkvėptus judesius – linksma, aktyvu ir kūrybiška!
4. Rask ir pažink
Gamtos pažinimo stotelė su užduotimis: atpažįstame natūralias medžiagas, statome vabalų viešbutį ir kalbamės apie vabzdžių svarbą ekosistemai.
5. Miško sporto salė
Jėgos ir ištvermės iššūkiai gamtinėje aplinkoje – šakos, kelmai ir žolynai tampa treniruokliais!
6. Vandens svarba organizmui
Vandens stotelėje aptarsime hidratacijos svarbą ir atliksime smagias užduotis su kibirais ir buteliais.
7. Sensorinis takas – pajausk gamtą kojomis
Einame basomis per natūralius paviršius – žolę, smėlį, žvyrą, šakeles – ir pasineriam į pojūčių pasaulį.
8. Ačiū gamtai – atsipalaidavimas ir meditacija
Žygio pabaigoje – trumpa meditacija, padėkos gamtai ritualas ir atsipalaidavimas.
Po žygio:
Visų dalyvių laukia šilta žolelių arbata, sveiki užkandžiai ir simboliniai medaliai, primenantys šią patirtį.
⚠ Svarbu žinoti:
- Tėvai (arba lydintys suaugusieji) įsigydami bilietą sutinka, kad atsako už vaikų saugumą ir elgesį žygio metu.
Renginio organizatoriai rūpinasi žygio vedimu ir užduotimis, tačiau vaikų priežiūra ir individualūs poreikiai – tėvų atsakomybėje. - Dalyvavimas žygyje reiškia sutikimą saugumo taisyklėmis.
- Žygio metu gali būti fotografuojama ir filmuojama.
Nuotraukos gali būti naudojamos Žvaigždžių slėnio viešinimo tikslais (svetainėje, ir soc. tinkluose) - Nuo 2025 m. Žvaigždžių slėnyje atsisakome vienkartinių indų.
Prašome atsivežti savo puodelius arbatai ar kavai, o jei planuojate piknikauti – ir daugkartinius indus užkandžiams ar maistui.