Holistinio sveikatingumo diena

Programos eiga:

Kakavos ceremonija + susipažinimas
Švelni, atverianti dienos pradžia su sveikais užkandžiais ir sąmoningu atvykimu į čia ir dabar.

Kvėpavimo pratimai + Čigong praktika
Judėjimas per kvėpavimą. Įžeminanti rytinė praktika, padedanti suaktyvinti gyvybinę energiją.

Pietūs: Sveiko maisto gaminimo dirbtuvės
Dalyviai kartu planuoja meniu, gamina, mokosi apie produktų naudą – maistas tampa ritualu, bendrystės akimirka.

5 Elementų – stichijų dirbtuvės gamtoje
Unikali patirtis, kuri įtraukia visus pojūčius:

  • Žemė – stabilumas, kūnas
  • Vanduo – jausmai, tekėjimas (norintieji gali maudytis upėje)
  • Ugnis – energija, sąmoningumas
  • Oras – kvėpavimas, mintys
  • Eteris – tyla, meditacija, ačiū gamtai

Atsipalaidavimas, refleksija ir bendras užbaigimas prie arbatos ir kakavos
Stovyklos uždarymas su švelnia refleksija, atsisveikinimu ir vidiniu sustojimu.

Svarbu žinoti:

  • Dalyvavimas renginyje reiškia sutikimą su renginio saugumo taisyklėmis. (įdėti taisyklių nuorodą)
  • Už vaikų saugumą dienos metu atsako juos lydintys suaugusieji.
  • Renginio metu gali būti fotografuojama ir filmuojama.
    Nuotraukos gali būti naudojamos Žvaigždžių slėnio viešinimui (svetainėje, socialiniuose tinkluose).
  • Nuo 2025 m. Žvaigždžių slėnyje atsisakome vienkartinių indų.
    Prašome atsivežti savo puodelius arbatai ar kavai, o jei planuojate piknikauti – ir daugkartinius indus užkandžiams ar maistui.

Vietų skaičius ribotas – tik 50!

Renginio informacija

Data:
Rugpjūčio 9d.

Dalyvių skaičius:
Tik 50 dalyvių

Kaina:
20 € / asm.*

Rekomenduojama dalyviams nuo 12 metų

Renginio trukmė:
visa diena (~10:00–18:00 val.) gali būti tikslinama prieš pat renginį

Vieta:
Žvaigždžių slėnis, Ukmergės raj.

Į kaina įskaičiuota:
visa programa + pietūs

Apranga:
patogi, tinkama buvimui gamtoje, šiltesni rūbai vakaro daliai, maudymosi apranga (norintiems), rankšluostis.

Reikia atsinešti:
vandens ir lengvų asmeninių užkandžių, indų maistui ir gėrimams.

* Šeimoms su 3 ar daugiau vaikų – taikoma 50% nuolaida nuo bendros sumos
* Renginys dalinai finansuojamas Ukmergės rajono savivaldybės